Tin tức

Nuôi con nhỏ là hành trình đầy yêu thương và lo lắng. Khi bé bị ho, cảm lạnh hay viêm họng, việc bé nuốt đờm có thể khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Vậy, bé nuốt đờm có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách xử lý sao cho phù hợp. Đờm Là Gì? Đờm là chất nhầy được sản sinh bởi niêm mạc đường hô hấp, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như bụi, vi khuẩn và virus. Khi trẻ bị viêm đường hô hấp, cơ thể sẽ sản xuất nhiều đờm hơn để làm sạch và bảo vệ các đường hô hấp. Đờm có thể xuất hiện ở mũi, họng và phế quản. Bé Nuốt Đờm Có Nguy Hiểm Không? Khi bé nuốt đờm, bố mẹ thường lo lắng liệu việc này có ảnh hưởng đến sức khỏe của con hay không. Trên thực tế, việc bé nuốt đờm không gây nguy hiểm trực tiếp. Đờm sẽ đi xuống dạ dày và được tiêu hóa như các thức ăn khác. Tuy nhiên, nếu bé nuốt quá nhiều đờm, có thể gây ra một số vấn đề như: Khó Tiêu: Đờm có thể làm bé cảm thấy khó tiêu, chướng bụng và khó chịu. Buồn Nôn: Việc nuốt đờm quá nhiều có thể kích thích gây buồn nôn hoặc nôn mửa. Viêm Dạ Dày: Trong một số trường hợp hiếm gặp, đờm có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm dạ dày. Dù không nguy hiểm trực tiếp, nhưng việc bé nuốt đờm nhiều lần có thể làm bé khó chịu và gây ra những vấn đề không mong muốn. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý và tìm cách giúp bé giảm lượng đờm trong cổ họng. Cách Giảm Đờm Cho Bé Để giảm lượng đờm và giúp bé dễ chịu hơn, bố mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau: 1. Sử Dụng Máy Tạo Độ Ẩm Máy tạo độ ẩm giúp không khí trong phòng bé luôn ẩm, giúp làm dịu niêm mạc và giảm đờm. Đặc biệt vào mùa đông hoặc khi sử dụng điều hòa, không khí thường khô, dễ làm niêm mạc khô rát và tạo ra nhiều đờm. 2. Xông Hơi Xông hơi bằng nước ấm có thể giúp làm loãng đờm và dễ dàng loại bỏ hơn. Bố mẹ có thể cho bé xông hơi bằng cách tắm nước ấm hoặc ngồi gần chậu nước nóng để hít thở hơi nước. 3. Cho Bé Uống Nhiều Nước Uống đủ nước giúp làm loãng đờm, dễ dàng loại bỏ hơn. Bố mẹ nên khuyến khích bé uống nước ấm, trà thảo mộc hoặc nước trái cây ấm để giảm đờm. 4. Sử Dụng Nước Muối Sinh Lý Nước muối sinh lý có thể được sử dụng để nhỏ mũi hoặc súc miệng cho bé, giúp làm sạch niêm mạc và giảm đờm. 5. Giữ Không Khí Trong Lành Đảm bảo không khí trong nhà luôn trong lành, không có khói bụi, mùi hôi hay hóa chất. Tránh hút thuốc lá gần bé và giữ cho không gian sống luôn sạch sẽ. 6. Massage Ngực và Lưng Cho Bé Massage nhẹ nhàng ngực và lưng cho bé có thể giúp làm loãng đờm và dễ dàng loại bỏ hơn. Bố mẹ nên sử dụng các loại dầu massage phù hợp với trẻ nhỏ. Khi Nào Cần Đưa Bé Đi Khám Bác Sĩ? Mặc dù việc bé nuốt đờm không gây nguy hiểm trực tiếp, nhưng nếu bé có các biểu hiện sau, bố mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ: Ho Kéo Dài: Bé ho liên tục và kéo dài hơn một tuần không khỏi. Khó Thở: Bé có dấu hiệu khó thở, thở nhanh, hoặc thở khò khè. Sốt Cao: Bé sốt cao trên 38,5°C và không giảm sau khi dùng thuốc hạ sốt. Người Mệt Mỏi: Bé mệt mỏi, không ăn uống được và sụt cân nhanh chóng. Màu Sắc Đờm Thay Đổi: Đờm có màu vàng, xanh hoặc có máu, dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng. Việc bé nuốt đờm không phải là vấn đề nguy hiểm, nhưng cũng không nên coi nhẹ. Bố mẹ cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của con, áp dụng các biện pháp giảm đờm và chăm sóc bé đúng cách. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Mong rằng qua bài viết này, bố mẹ đã hiểu rõ hơn về tình trạng bé nuốt đờm và cách xử lý sao cho phù hợp. Chăm sóc bé yêu không chỉ là nhiệm vụ mà còn là tình yêu thương vô điều kiện, hãy luôn bên cạnh và bảo vệ bé từng ngày. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0976830880 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật

Một trong những câu hỏi phổ biến đó là: “Ăn bữa sáng với bánh ngọt – nên hay không?”. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cần thiết để khởi đầu một ngày mới. Tuy nhiên, việc chọn thực phẩm cho bữa sáng luôn là một câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu bánh ngọt có phải là lựa chọn tốt cho bữa sáng hay không nhé. Lợi Ích Của Việc Ăn Bữa Sáng Với Bánh Ngọt 1. Nhanh Gọn và Tiện Lợi Không thể phủ nhận rằng, ăn bữa sáng với bánh ngọt mang lại sự tiện lợi và nhanh chóng. Đối với những người bận rộn, không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng, một chiếc bánh ngọt có thể là giải pháp hoàn hảo. Bạn chỉ cần mở gói và thưởng thức ngay lập tức, không cần phải tốn thời gian nấu nướng hay dọn dẹp. 2. Hương Vị Ngon Miệng Bánh ngọt thường có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, dễ dàng làm hài lòng cả trẻ em và người lớn. Các loại bánh như bánh bông lan, bánh mì ngọt, bánh quy… đều mang lại cảm giác ngọt ngào, thoải mái khi thưởng thức vào buổi sáng. Hương vị ngọt ngào của bánh có thể giúp bạn bắt đầu một ngày mới với tinh thần phấn chấn và vui vẻ. 3. Cung Cấp Năng Lượng Nhanh Chóng Bánh ngọt chứa nhiều đường và carbohydrate, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Khi ăn bữa sáng với bánh ngọt, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng ngay lập tức. Điều này rất hữu ích cho những ai cần một nguồn năng lượng tức thì để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Những Rủi Ro Khi Ăn Bữa Sáng Với Bánh Ngọt 1. Thiếu Dinh Dưỡng Cân Đối Mặc dù bánh ngọt cung cấp năng lượng nhanh chóng, nhưng chúng thường thiếu các dưỡng chất cần thiết như protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Việc ăn bữa sáng với bánh ngọt thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của bạn. 2. Tăng Nguy Cơ Tăng Cân và Béo Phì Bánh ngọt chứa nhiều đường và calo, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và béo phì. Đường và carbohydrate nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng, nhưng nếu không được tiêu thụ hết, chúng sẽ tích tụ thành mỡ thừa trong cơ thể. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người ít vận động hoặc có lối sống tĩnh tại. 3. Ảnh Hưởng Đến Đường Huyết Ăn bữa sáng với bánh ngọt có thể làm tăng đường huyết nhanh chóng, sau đó lại giảm đột ngột, gây ra cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Đặc biệt, đối với những người có vấn đề về đường huyết như tiểu đường, việc ăn bánh ngọt vào bữa sáng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Lựa Chọn Thay Thế Cho Bữa Sáng Với Bánh Ngọt 1. Bánh Mì Nguyên Cám Thay vì bánh ngọt, bạn có thể chọn bánh mì nguyên cám cho bữa sáng. Bánh mì nguyên cám chứa nhiều chất xơ, giúp duy trì cảm giác no lâu hơn và cung cấp năng lượng ổn định. Bạn có thể kết hợp bánh mì nguyên cám với trứng, phô mai, hoặc các loại rau củ để tạo nên bữa sáng dinh dưỡng và ngon miệng. 2. Sữa Chua và Trái Cây Tươi Sữa chua và trái cây tươi là sự kết hợp hoàn hảo cho bữa sáng. Sữa chua cung cấp protein, canxi và lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, trong khi trái cây tươi bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ. Bạn có thể thêm một ít mật ong hoặc hạt chia để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng cho bữa sáng của mình. 3. Bột Yến Mạch Bột yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng lành mạnh. Yến mạch chứa nhiều chất xơ, protein và các dưỡng chất thiết yếu, giúp duy trì năng lượng suốt buổi sáng. Bạn có thể nấu yến mạch với sữa, thêm một ít trái cây khô, hạt chia và mật ong để tăng cường hương vị và dinh dưỡng. Vậy ăn bữa sáng với bánh ngọt – nên hay không? Câu trả lời là có thể, nhưng không nên làm thường xuyên. Bánh ngọt có thể là lựa chọn tạm thời cho những ngày bận rộn, nhưng không nên là thói quen hàng ngày. Để có một sức khỏe tốt và duy trì năng lượng suốt ngày dài, bạn nên cân nhắc các lựa chọn bữa sáng dinh dưỡng hơn như bánh mì nguyên cám, sữa chua và trái cây tươi, hoặc bột yến mạch. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có sự lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng của mình. Hãy bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và sức sống với những bữa sáng dinh dưỡng và ngon miệng! Chúc bạn một ngày mới vui vẻ và tràn đầy năng lượng! ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0986867955 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật  

Khi trẻ bị say nắng, việc xử trí nhanh chóng và đúng cách là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những bước cơ bản để xử lý tình trạng say nắng ở trẻ mà phụ huynh cần biết. 1. Nhận Biết Dấu Hiệu Say Nắng Trẻ bị say nắng thường có biểu hiện như sốt cao trên 40 độ C, buồn nôn, nôn, da nóng và khô, tim đập nhanh, khó thở, và có thể xuất hiện ảo giác. Nếu không được phát hiện sớm, trẻ có thể bị co giật, hôn mê, hoặc thậm chí tổn thương não và tử vong. 2. Các Bước Xử Trí Ban Đầu Đưa Trẻ Vào Nơi Râm Mát: Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu say nắng, hãy nhanh chóng đưa trẻ vào trong nhà hoặc nơi râm mát. Làm Mát Cơ Thể Trẻ: Cởi bớt quần áo và dùng khăn thấm nước mát đắp lên người trẻ, tập trung vào các vùng như trán, gáy, ngực, nách và đùi. Có thể sử dụng quạt để làm mát nhanh hơn. Cho Uống Nước: Nếu trẻ tỉnh táo, hãy cho trẻ uống nước lạnh hoặc nước bù điện giải (oresol) từng ngụm nhỏ mỗi 15 phút. 3. Gọi Cứu Thương Ngay khi phát hiện trẻ bị say nắng, phụ huynh cần bình tĩnh gọi xe cứu thương để đưa trẻ đến cơ sở y tế. Trong thời gian chờ đợi, tiếp tục theo dõi thân nhiệt và tình trạng của trẻ. 4. Hạ Nhiệt Khẩn Cấp Nếu trẻ sốt cao trên 40 độ C, cần dội nước liên tục để hạ nhiệt. Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý rằng trường hợp sốt do say nắng, say nóng, việc uống thuốc hạ sốt như Ibuprofen hoặc Paracetamol sẽ không giúp trẻ hạ nhiệt. 5. Theo Dõi và Chăm Sóc Liên Tục Đặt Trẻ Nằm Nghiêng: Nếu trẻ bị nôn, hãy đặt trẻ nằm nghiêng để tránh bị sặc. Theo Dõi Liên Tục: Theo dõi thân nhiệt, tim phổi của trẻ liên tục. Cần hồi sức tim phổi ngay nếu trẻ có dấu hiệu hôn mê. Đưa Đến Cơ Sở Y Tế: Ngay cả khi trẻ đã tỉnh táo trở lại, phụ huynh vẫn nên đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để bác sĩ đánh giá tình trạng mất nước và điều trị bù nước phù hợp. Phòng Ngừa Say Nắng Cho Trẻ Bác sĩ Nguyễn Hữu Hiếu khuyến cáo phụ huynh nên chủ động phòng ngừa say nắng cho trẻ, đặc biệt trong mùa hè. Mặc Quần Áo Thoáng Mát: Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Hạn Chế Ra Ngoài Khi Nắng Gắt: Tránh cho trẻ ra ngoài vào thời điểm từ 11h-16h khi nắng nóng gay gắt. Tránh Vận Động Quá Sức: Không cho trẻ vận động ở cường độ cao và liên tục dưới ánh nắng mặt trời quá lâu. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, cần ngừng ngay hoạt động. Điều Hòa Nhiệt Độ: Trẻ vừa đi ngoài về tránh vào phòng điều hòa ngay. Sử dụng quạt gió trước khi bật điều hòa khoảng 10 phút để cơ thể kịp thích ứng với thay đổi nhiệt độ. Trang Bị Bảo Hộ: Khi ra ngoài trời nắng, cần trang bị áo chống nắng, mũ, kính mắt và khẩu trang cho trẻ. Không Để Trẻ Một Mình Trong Ô Tô: Khi đỗ xe, hãy chọn nơi có bóng râm để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào xe. Lưu Ý Khi Sử Dụng Điều Hòa Điều Chỉnh Nhiệt Độ Phù Hợp: Bật điều hòa ở nhiệt độ cao rồi hạ dần, chuyển sang chế độ quạt gió sau 2-3 giờ. Thích Ứng Nhiệt Độ: Trước khi ra ngoài, tăng nhiệt độ phòng hoặc tắt điều hòa 20-30 phút để trẻ kịp thích nghi. Vệ Sinh Điều Hòa Thường Xuyên: Đảm bảo không khí trong phòng luôn được lưu thông, tránh tình trạng thiếu oxy gây khó thở. Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cân Bằng Chế Độ Ăn: Đảm bảo trẻ uống đủ nước, bé dưới 6 tháng cần tăng cữ bú, từ 6 tháng trở lên có thể uống thêm nước đun sôi để nguội. Tăng Cường Vận Động: Khuyến khích trẻ luyện tập thể thao để tăng sức đề kháng và thích nghi với thời tiết. Việc xử trí khi trẻ bị say nắng đúng cách sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi và tránh các biến chứng nguy hiểm. Phụ huynh cần luôn chú ý đến dấu hiệu và biết cách chăm sóc trẻ để đảm bảo an toàn cho con em mình trong những ngày hè nóng bức. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0976830880 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật

Mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, trẻ em thường xuyên vận động và ra mồ hôi nhiều, dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Việc bổ sung nước uống tốt cho trẻ em không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn tăng cường sức đề kháng, đảm bảo trẻ luôn tràn đầy năng lượng. Dưới đây là 4 loại nước uống tốt cho trẻ em vào mùa hè mà bố mẹ nên biết. 4 Loại Nước Uống Tốt Cho Trẻ Em Vào Mùa Hè 1. Nước Dừa Tươi Nước dừa tươi là một trong những nước uống tốt cho trẻ em vào mùa hè. Nước dừa không chỉ mát lành mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Với hàm lượng cao kali, magie, canxi và các chất điện giải, nước dừa giúp bù nước, cung cấp năng lượng và giảm nguy cơ mất nước ở trẻ. Nước dừa cũng có tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Hơn nữa, nước dừa tươi có vị ngọt tự nhiên, rất dễ uống và phù hợp với khẩu vị của hầu hết các bé. Bố mẹ có thể cho trẻ uống nước dừa nguyên chất hoặc kết hợp với các loại trái cây khác để tạo thêm hương vị mới lạ. 2. Nước Ép Trái Cây Tươi Nước ép trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời khác cho mùa hè. Các loại trái cây như cam, chanh, dưa hấu, nho, và táo không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vitamin C có trong nước ép trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và giữ cho da bé luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, bố mẹ nên lưu ý không thêm đường vào nước ép để tránh tăng lượng đường tiêu thụ không cần thiết. Nước ép trái cây tươi nên được uống ngay sau khi ép để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị tự nhiên. Đây chắc chắn là một trong những nước uống tốt cho trẻ em mà các bậc phụ huynh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. 3. Sữa Chua Sữa chua uống không chỉ ngon miệng mà còn là nước uống tốt cho trẻ em, đặc biệt vào những ngày hè nóng bức. Sữa chua uống cung cấp nhiều protein, canxi và các lợi khuẩn probiotic, giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Các loại sữa chua uống có thể được kết hợp với trái cây tươi như dâu, xoài, chuối để tạo nên hương vị hấp dẫn và bổ sung thêm vitamin. Bố mẹ cũng có thể tự làm sữa chua uống tại nhà để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và điều chỉnh hương vị theo sở thích của con. 4. Trà Thảo Mộc Lạnh Trà thảo mộc lạnh là một lựa chọn tự nhiên và lành mạnh, giúp làm dịu cơn khát và cung cấp nhiều dưỡng chất cho trẻ. Một số loại trà thảo mộc như trà bạc hà, trà gừng, trà hoa cúc không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn có tác dụng kháng viêm, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bố mẹ có thể pha trà thảo mộc lạnh cho trẻ và thêm một chút mật ong hoặc chanh để tăng cường hương vị. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên cho trẻ uống các loại trà có chứa caffeine như trà xanh hay trà đen. Trà thảo mộc lạnh là một nước uống tốt cho trẻ em, vừa giúp giải khát vừa hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Lời Khuyên Khi Chọn Nước Uống Cho Trẻ Em Vào Mùa Hè Để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ, việc lựa chọn nước uống phù hợp là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bố mẹ: 1. Tránh Đồ Uống Có Đường Cao: Các loại đồ uống có ga, nước ngọt đóng chai thường chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe của trẻ. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng, béo phì và tiểu đường. 2. Khuyến Khích Uống Nước Lọc: Nước lọc luôn là lựa chọn tốt nhất để giữ cho cơ thể trẻ luôn đủ nước. Hãy tạo thói quen cho trẻ uống nước lọc thường xuyên, ngay cả khi không cảm thấy khát. 3. Đa Dạng Hóa Thực Đơn Uống: Để trẻ không cảm thấy nhàm chán, bố mẹ có thể đa dạng hóa các loại nước uống bằng cách kết hợp nhiều loại trái cây, thảo mộc và sữa chua. 4. Quan Sát Phản Ứng Của Trẻ: Mỗi trẻ có cơ địa khác nhau, do đó, bố mẹ cần quan sát và lắng nghe phản ứng của trẻ khi dùng các loại nước uống mới. Nếu trẻ có dấu hiệu dị ứng hay không hợp, cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Việc lựa chọn nước uống tốt cho trẻ em vào mùa hè không chỉ giúp trẻ duy trì sức khỏe mà còn tăng cường hệ miễn dịch và phát triển toàn diện. Bố mẹ nên chú ý chọn những loại nước uống tự nhiên, bổ dưỡng và phù hợp với khẩu vị của con. Hy vọng rằng với những gợi ý về 4 loại nước uống tốt cho trẻ em này, các bậc phụ huynh sẽ có thêm lựa chọn để chăm sóc sức khỏe cho con yêu trong mùa hè nóng bức. Hãy luôn lắng nghe và thấu hiểu nhu cầu của trẻ, để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày vui vẻ và khỏe mạnh. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 […]

Để phụ nữ có thể trải qua thai kỳ một cách khỏe mạnh và giảm bớt các biến chứng trong quá trình chuyển dạ, việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai là vô cùng quan trọng. Điều này bao gồm chú ý đến dinh dưỡng, tập luyện đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý, và tiêm vaccine đúng cách. 4 Cách Tốt Nhất Để Chuẩn Bị Sức Khỏe Trước Khi Mang Thai 1. Tiêm vaccine Tiêm vaccine là một phần quan trọng trong việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. Phụ nữ mang thai thuộc nhóm nguy cơ cao khi mắc các bệnh truyền nhiễm. Ví dụ, nhiễm phế cầu có thể dẫn đến viêm xoang, viêm phổi, viêm tai giữa và nhiễm khuẩn huyết. Các bệnh như thủy đậu, quai bị và rubella có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu. Vaccine giúp cơ thể tạo ra miễn dịch để phòng ngừa các bệnh này. Một số loại vaccine không được khuyến khích tiêm trong thai kỳ, do đó cần lập kế hoạch tiêm ngừa trước khi mang bầu, bao gồm các loại như phế cầu, sởi – quai bị – rubella, não mô cầu và thủy đậu. Trong thời gian mang thai, phụ nữ nên tiêm các mũi vaccine như cúm, bạch hầu, ho gà và uốn ván. Người thân và những người tiếp xúc gần với thai phụ cũng cần tiêm ngừa đầy đủ để tránh lây bệnh. 2. Duy trì cân nặng chuẩn Duy trì cân nặng hợp lý là một yếu tố quan trọng trong việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. Thiếu cân hoặc thừa cân trong thai kỳ đều có thể gây hại cho phụ nữ và thai nhi. Thừa cân có thể dẫn đến các biến chứng như huyết áp cao, tiền sản giật, sinh non và tiểu đường thai kỳ. Trong khi đó, thiếu cân có thể tăng nguy cơ sinh non và con sinh ra nhẹ ký. Trước khi mang thai, phụ nữ nên điều chỉnh cân nặng sao cho phù hợp với chiều cao của mình, thông qua chỉ số BMI (Body Mass Index). Công thức tính BMI là cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét). Chỉ số BMI lý tưởng là từ 18,5 đến 24,9. Nếu BMI dưới mức này, người đó thuộc loại nhẹ cân; nếu cao hơn, thuộc loại thừa cân đến béo phì. 3. Cải thiện dinh dưỡng Cải thiện dinh dưỡng là bước quan trọng trong việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. Chế độ dinh dưỡng cân bằng trong thai kỳ giúp bé phát triển trí não tốt hơn, khỏe mạnh khi chào đời và giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh. Chế độ ăn uống của thai phụ cần bao gồm trái cây, rau, protein từ thịt cá, ngũ cốc nguyên hạt và sữa. Đặc biệt, nên bổ sung ba nhóm dưỡng chất quan trọng: axit folic (có trong cam quýt, rau lá màu xanh đậm, các loại đậu), canxi (từ sữa ít béo, sữa chua, rau xanh đậm) và vitamin tổng hợp theo chỉ định của bác sĩ. Nên hạn chế đồ uống có cồn và caffeine vì chúng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và quá trình mang bầu. 4. Tăng cường tập luyện, vận động Tăng cường tập luyện là yếu tố không thể thiếu trong việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. Tập thể dục vừa phải, ít nhất 150 phút mỗi tuần, giúp thai phụ cải thiện giấc ngủ, tăng cơ bắp và sức bền, giảm đau lưng, táo bón và căng thẳng. Các bài tập phù hợp cho phụ nữ mang thai bao gồm aerobic, đi bộ, chạy bộ nhẹ và bơi lội để kích thích tim, phổi và cơ khớp. Thai phụ cũng nên kết hợp các bài tập hít thở để tăng cường sức khỏe của phổi. Để giảm mệt mỏi, nên lập kế hoạch luyện tập cụ thể như đi dạo hàng ngày, bơi vào buổi sáng hoặc giãn cơ trên thảm yoga. Lưu ý, phụ nữ mang thai nên tránh các hoạt động có nguy cơ cao như leo trèo hoặc tập luyện ở vị trí quá cao vì có thể gây té ngã. Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Bác sĩ Bùi Thanh Phong, Quản lý Y khoa tại Hệ thống tiêm chủng VNVC, cho biết: “Một cơ thể khỏe mạnh giúp giảm tần suất bị ốm, tránh biến chứng thai kỳ và giúp phụ nữ giảm cân sau sinh nhanh hơn. Để tăng cường sức khỏe trước và trong suốt thai kỳ, việc tiêm vaccine, duy trì cân nặng chuẩn, cải thiện dinh dưỡng và tăng cường vận động là vô cùng quan trọng.” Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các bà mẹ tương lai có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Hãy thực hiện đầy đủ các bước trên để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé. Việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai không chỉ giúp phụ nữ có một thai kỳ thuận lợi mà còn đảm bảo sức khỏe lâu dài cho cả mẹ và con. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0976830880 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật

Việc cải thiện chất lượng sữa mẹ không chỉ giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh mà còn giúp mẹ hồi phục nhanh chóng sau sinh. Chất lượng sữa mẹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Hãy cùng khám phá 8 thực phẩm vàng giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ, mang đến cho bé những dưỡng chất cần thiết và giúp mẹ khỏe mạnh hơn. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất, cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau giai đoạn này, bé nên tiếp tục bú sữa mẹ kết hợp với chế độ ăn dặm ít nhất cho đến khi tròn một tuổi hoặc lâu hơn. Trong một số trường hợp đặc biệt, phụ huynh nên thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa nhi hoặc chuyên gia dinh dưỡng. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome cho biết chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng lớn đến số lượng và chất lượng sữa, từ đó tác động đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những thực phẩm mà phụ nữ nên ăn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Gạo Lứt Gạo lứt là nguồn cung cấp carbohydrate phức tạp, giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ bằng cách cung cấp năng lượng ổn định và dưỡng chất cần thiết. Gạo lứt chứa nhiều vitamin nhóm B, magie và chất xơ, giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa và tăng cường năng lượng cho mẹ. Bổ sung gạo lứt vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp mẹ có đủ năng lượng và dưỡng chất để nuôi con. Thịt Đỏ Thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu là nguồn cung cấp sắt, kẽm và vitamin B12, những dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ. Sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu, kẽm hỗ trợ hệ miễn dịch và vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển thần kinh của bé. Mẹ nên ăn thịt đỏ ít nhất 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất. Trứng Trứng là nguồn cung cấp protein, vitamin D và choline, những dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ. Choline đặc biệt quan trọng cho sự phát triển não bộ và chức năng thần kinh của bé. Mẹ có thể ăn trứng luộc, trứng ốp la, hoặc thêm trứng vào các món salad, sandwich để bổ sung dưỡng chất. Cá Béo Cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích chứa nhiều omega-3, protein và vitamin D, giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé. Omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của bé. Mẹ nên ăn cá béo ít nhất 2 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Rau Củ Nhiều Màu Sắc Rau củ nhiều màu sắc như cà rốt, cà chua, ớt chuông, bí đỏ rất giàu vitamin A, C và chất xơ, giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ. Vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt và chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Mẹ nên bổ sung rau củ nhiều màu sắc vào bữa ăn hàng ngày để đảm bảo sữa mẹ giàu dưỡng chất. Sữa Và Sản Phẩm Từ Sữa Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai cung cấp canxi, protein và vitamin D, những dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ. Canxi giúp xương và răng của bé phát triển chắc khỏe, protein giúp xây dựng và phục hồi các mô cơ, và vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi. Mẹ nên uống sữa và ăn các sản phẩm từ sữa hàng ngày để bổ sung dưỡng chất. Đậu Và Các Sản Phẩm Từ Đậu Đậu và các sản phẩm từ đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ rất giàu protein, chất xơ và các loại vitamin nhóm B, giúp cải thiện chất lượng sữa mẹ. Đậu cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào và tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ có thể chế biến đậu thành nhiều món ăn ngon miệng và bổ dưỡng như đậu hầm, súp đậu, hoặc thêm vào các món salad. Cải thiện chất lượng sữa mẹ là một hành trình yêu thương và chăm sóc không ngừng của mẹ dành cho bé. Việc lựa chọn các thực phẩm vàng này không chỉ giúp sữa mẹ giàu dưỡng chất mà còn giúp mẹ duy trì sức khỏe và năng lượng. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và nhu cầu của bé, bổ sung các thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày để mang đến những điều tốt đẹp nhất cho con yêu. An tâm chăm sóc bé yêu và cải thiện chất lượng sữa mẹ bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày. Hãy luôn đồng hành cùng Angeline.vn để nhận thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé. Chúng tôi hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức và tự tin trong hành trình nuôi dưỡng con yêu. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0976830880 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật

An toàn bơi lội cho trẻ em luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để các gia đình tận hưởng những giây phút vui vẻ bên hồ bơi, biển cả. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bơi lội cho trẻ em, không chỉ cần chú ý đến kỹ năng bơi lội, môi trường xung quanh mà màu sắc của đồ bơi cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu cách màu sắc đồ bơi ảnh hưởng đến an toàn của trẻ em và những lưu ý khi chọn đồ bơi cho con. An Toàn Bơi Lội Cho Trẻ Em: Tác Động Của Màu Sắc Đồ Bơi Tại Mỹ, các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc lựa chọn màu sắc của đồ bơi có thể ảnh hưởng đáng kể đến an toàn bơi lội cho trẻ em khi ở bể bơi hoặc bãi biển. Bernard Fisher, giám đốc sức khỏe và an toàn của Hiệp hội Nhân viên cứu hộ Mỹ, cho biết màu áo tắm đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng đuối nước và đảm bảo an toàn bơi lội cho trẻ em. Màu sắc tươi sáng và tương phản giúp nhân viên cứu hộ và phụ huynh dễ dàng phát hiện trẻ, đặc biệt trong các tình huống khẩn cấp. Fisher lưu ý rằng cha mẹ nên tránh cho con mặc đồ bơi có màu xanh dương, xanh lam hoặc xanh lục, vì những màu này có thể hòa lẫn với màu nước và môi trường xung quanh, gây khó khăn trong việc phát hiện trẻ. Ông khuyến nghị các màu sáng và nổi bật như vàng neon, cam, hồng và đỏ tươi vì chúng có thể nhìn thấy rõ cả dưới nước và trên mặt nước, góp phần tăng cường an toàn bơi lội cho trẻ em. Một nghiên cứu của công ty Alive Solutions về an toàn dưới nước trên 14 màu sắc đồ bơi cho thấy rằng trong môi trường bể bơi, hồng neon và cam neon dễ phát hiện nhất. Các màu tối hơn xuất hiện rõ nếu nền đáy hồ sáng màu, nhưng thường bị che khuất bởi bóng. Đồ bơi màu trắng và xanh nhạt không hiện rõ, thậm chí có thể biến mất hoàn toàn trong hồ bơi. Wyatt Werneth, nhân viên cứu hộ ven biển ở Florida và người phát ngôn Hiệp hội Nhân viên cứu hộ Mỹ, nhận định rằng màu sắc của đồ bơi chưa được đề cập nhiều trong vấn đề an toàn công cộng và an toàn bơi lội cho trẻ em. Werneth cho biết quần áo sáng màu có thể là yếu tố quyết định trong việc tăng cường an toàn bơi lội cho trẻ em. Nếu sử dụng các màu sắc giống với nước hoặc môi trường, trẻ sẽ dễ dàng bị hòa lẫn vào đó, làm giảm khả năng phát hiện. Các nhân viên cứu hộ cũng lưu ý điều này khi tìm kiếm trẻ em mất tích. Trong thực tế, quần áo sáng màu giúp họ xác định vị trí của trẻ dễ dàng hơn trong môi trường, đặc biệt khi trẻ vô tình xuất hiện trong ảnh chụp của người xung quanh, nâng cao an toàn bơi lội cho trẻ em. Dữ liệu thống kê cho thấy mỗi năm có hơn 4.500 người chết đuối ở Mỹ từ năm 2020 đến 2022, tăng khoảng 500 người so với năm 2019. Trẻ em là nhóm có nguy cơ đuối nước cao nhất. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tham gia các buổi học bơi chính quy giúp giảm 88% nguy cơ đuối nước ở trẻ em, góp phần quan trọng vào việc đảm bảo an toàn bơi lội cho trẻ em. An toàn bơi lội cho trẻ em không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng bơi lội mà còn vào sự lựa chọn trang phục phù hợp. Việc chọn đồ bơi với màu sắc nổi bật, chất liệu an toàn và thiết kế hợp lý sẽ giúp tăng cường an toàn cho trẻ khi tham gia các hoạt động dưới nước. Bố mẹ cần luôn giám sát và giáo dục trẻ về các nguyên tắc an toàn, đồng thời trang bị những kiến thức cơ bản về cứu hộ để đảm bảo môi trường bơi lội an toàn và lành mạnh cho con em mình. Hãy cùng tạo ra những kỷ niệm vui vẻ và an toàn bên hồ bơi mùa hè này, với sự chuẩn bị chu đáo và tình yêu thương dành cho con trẻ. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0976830880 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật

Ngủ ngáy ở trẻ em là một vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, tình trạng này còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để giúp trẻ có giấc ngủ ngon và phát triển toàn diện, bố mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra giải pháp hiệu quả. Dưới đây là những cách xử lý tình trạng ngủ ngáy ở trẻ em mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo. Nguyên Nhân Gây Ngủ Ngáy Ở Trẻ Em – Tắc Nghẽn Đường Hô Hấp: Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngủ ngáy ở trẻ em là do tắc nghẽn đường hô hấp. Các nguyên nhân có thể bao gồm viêm amidan, viêm họng, hay mũi bị nghẹt do dị ứng hoặc cảm lạnh. Khi đường hô hấp bị tắc, không khí khó lưu thông dễ gây ra tiếng ngáy. – Béo Phì: Trẻ em bị béo phì có nguy cơ cao bị ngủ ngáy do lớp mỡ xung quanh cổ gây áp lực lên đường hô hấp, làm hẹp lối thở và gây ra tiếng ngáy. – Tư Thế Ngủ: Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến tình trạng ngủ ngáy ở trẻ em. Khi trẻ nằm ngửa, lưỡi và mô mềm ở cổ có thể bị đẩy vào đường thở, gây tắc nghẽn và làm trẻ ngáy. – Yếu Tố Di Truyền:  Ngủ ngáy có thể do yếu tố di truyền. Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình có thói quen ngủ ngáy, trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng. – Các Vấn Đề Sức Khỏe Khác:  Một số vấn đề sức khỏe khác như hội chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể là nguyên nhân gây ngủ ngáy ở trẻ em. Cách Xử Lý Tình Trạng Ngủ Ngáy Ở Trẻ Em 1. Điều Chỉnh Tư Thế Ngủ: Thay đổi tư thế ngủ có thể giúp giảm tình trạng ngủ ngáy ở trẻ. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa. Sử dụng gối hỗ trợ để giữ tư thế ngủ nghiêng là một giải pháp hiệu quả. 2. Giữ Môi Trường Ngủ Thoáng Mát: Đảm bảo môi trường ngủ của trẻ luôn thoáng mát và sạch sẽ. Tránh để trẻ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, hay lông thú. Sử dụng máy lọc không khí nếu cần thiết để cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ. 3. Duy Trì Cân Nặng Hợp Lý: Bố mẹ cần giúp trẻ duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên. Hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều đường, chất béo và khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao, vui chơi ngoài trời. 4. Điều Trị Các Bệnh Lý Liên Quan: Nếu trẻ bị viêm amidan, viêm họng, hay mũi bị nghẹt do dị ứng, cần đưa trẻ đi khám và điều trị kịp thời. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ để đảm bảo bệnh được điều trị dứt điểm. 5. Tạo Thói Quen Ngủ Lành Mạnh: Tạo thói quen ngủ lành mạnh cho trẻ bằng cách thiết lập giờ đi ngủ và thức dậy cố định hàng ngày. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước giờ ngủ và tạo không gian yên tĩnh, thư giãn để trẻ dễ dàng vào giấc ngủ. 6. Khám Sức Khỏe Định Kỳ: Đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra giải pháp phù hợp để cải thiện tình trạng ngủ ngáy của trẻ. Tâm Sự Cùng Con Việc lắng nghe và thấu hiểu con là điều vô cùng quan trọng. Khi trẻ cảm thấy được yêu thương và quan tâm, tâm lý của trẻ sẽ thoải mái hơn, từ đó giúp cải thiện tình trạng ngủ ngáy. Hãy cùng con trò chuyện, lắng nghe những tâm tư, lo lắng của trẻ và đồng hành cùng con trên mỗi bước đường phát triển. Ngủ ngáy ở trẻ em là một vấn đề không thể xem nhẹ, nhưng với sự quan tâm và chăm sóc đúng cách từ bố mẹ, tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng những giải pháp hiệu quả sẽ giúp trẻ có giấc ngủ ngon và phát triển toàn diện. Hãy luôn đồng hành cùng con, lắng nghe và thấu hiểu để con cảm nhận được tình yêu thương và sự quan tâm từ gia đình. Một giấc ngủ ngon không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội • Hotline: 0986897655 – 0976830880 • Fanpage: https: //www.facebook.com/Angeline.event.planner • Pinterest: https://www.pinterest.com/Angelineeventplanner_/ • Instagram: https://www.instagram.com/angeline.eventplanner_/ ——————————————————————————————————————————— Cảm ơn Quý Khách đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của Angeline. #trangtrisinhnhatbegai #trang_trí_sinh_nhật_bé_gái #Decor_sinh_nhật_bé_gái #tiệc_sinh_nhật_bé_gái #Chủ_đề_sinh_nhật_bé_gái #trangtrisinhnhat #dịch_vụ_trang_trí_sinh_nhật

Biếng ăn ở trẻ em là một vấn đề phổ biến và khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Khi trẻ biếng ăn, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Để giúp con yêu vượt qua giai đoạn khó khăn này, bố mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra giải pháp hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này. Nguyên Nhân Biếng Ăn Ở Trẻ Em Biếng ăn là hiện tượng trẻ nhỏ giảm hoặc mất hứng thú với việc ăn uống, dẫn đến việc không nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Tình trạng này thường khiến bữa ăn kéo dài hơn 30 phút và trẻ có xu hướng kén chọn thực phẩm. Biểu Hiện Biếng Ăn Ở Trẻ Em Trẻ không chịu ăn hoặc uống sữa, hoặc từ chối cả hai. Lượng thức ăn hoặc sữa mà trẻ tiêu thụ rất ít. Trẻ thường ngậm thức ăn hoặc sữa rất lâu mới chịu nuốt. Việc ăn uống phải đi kèm với các hoạt động khác như xem thiết bị điện tử, chơi đồ chơi, hoặc được dỗ đi rong. Trẻ thường than phiền về buồn nôn, đau bụng, đau đầu, hoặc muốn đi vệ sinh khi đến giờ ăn hoặc khi nhìn thấy thức ăn. Trẻ chỉ ăn một số món ăn quen thuộc mà không muốn thử các món mới. Yếu Tố Sinh Lý Một số trẻ biếng ăn do các vấn đề sinh lý như mọc răng, ốm sốt, đau bụng hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng. Khi trẻ cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn, chúng thường có xu hướng từ chối thức ăn. Yếu Tố Tâm Lý Tâm lý của trẻ cũng ảnh hưởng lớn đến việc ăn uống. Trẻ có thể biếng ăn do stress, căng thẳng hoặc lo lắng về một điều gì đó. Sự thay đổi môi trường sống, bố mẹ cãi nhau, hay việc đi học mới cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ mất cảm giác thèm ăn. Chế Độ Dinh Dưỡng Không Phù Hợp Chế độ dinh dưỡng không cân đối, thiếu hụt hoặc thừa một số chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Việc ăn uống đơn điệu, lặp lại món ăn hàng ngày hoặc món ăn không hợp khẩu vị cũng làm giảm hứng thú ăn uống của trẻ. Thói Quen Ăn Uống Không Tốt Thói quen ăn uống không tốt như ăn vặt quá nhiều, uống nước ngọt, ăn kẹo trước bữa ăn chính sẽ làm trẻ mất cảm giác đói và không muốn ăn bữa chính. Ngoài ra, việc ép ăn, la mắng hay tạo áp lực ăn uống cũng khiến trẻ cảm thấy sợ hãi và từ chối ăn. Giải Pháp Hiệu Quả Cho Tình Trạng Biếng Ăn Ở Trẻ Em Ăn Uống Thoải Mái Nhất Có Thể Hãy tạo cho trẻ một môi trường ăn uống thoải mái, vui vẻ. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tự ăn, không nên ép buộc hay la mắng. Hãy cùng con tham gia vào quá trình chuẩn bị bữa ăn, để trẻ cảm thấy hứng thú và thích thú hơn khi ăn. Cân Đối Chế Độ Dinh Dưỡng Chế độ dinh dưỡng cân đối là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện và tránh tình trạng biếng ăn. Bố mẹ cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất, chất béo và carbohydrate. Hãy đa dạng hóa thực đơn hàng ngày, kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau để trẻ không cảm thấy nhàm chán. Thay Đổi Thói Quen Ăn Uống Bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn vặt, uống nước ngọt trước bữa ăn chính. Thay vào đó, hãy khuyến khích trẻ uống nước lọc hoặc nước trái cây tươi. Hãy tập cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ, đủ bữa và không bỏ bữa. Khám Sức Khỏe Định Kỳ Nếu tình trạng biếng ăn của trẻ kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ. Bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân và đưa ra những giải pháp cụ thể, phù hợp với tình trạng của trẻ. Khuyến Khích Vận Động Thể Chất Vận động thể chất không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn kích thích cảm giác đói và thèm ăn. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao, vui chơi ngoài trời để tăng cường sức khỏe và cải thiện tình trạng biếng ăn. Lắng Nghe Và Thấu Hiểu Con Việc lắng nghe và thấu hiểu con là vô cùng quan trọng. Bố mẹ nên dành thời gian trò chuyện, lắng nghe những chia sẻ, tâm tư của trẻ. Khi trẻ cảm thấy được yêu thương và quan tâm, tâm lý của trẻ sẽ thoải mái hơn, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn. Sử Dụng Thực Phẩm Hấp Dẫn Hãy trang trí món ăn sao cho hấp dẫn và bắt mắt để kích thích thị giác và vị giác của trẻ. Bố mẹ có thể sử dụng các hình dạng thú vị, màu sắc tươi sáng để tạo sự hứng thú cho trẻ khi ăn. Biếng ăn ở trẻ em là một vấn đề phổ biến, nhưng không phải không có giải pháp. Bố mẹ cần kiên nhẫn, yêu thương và thấu hiểu để giúp con vượt qua giai đoạn này. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng những giải pháp hiệu quả sẽ giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn, phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Hãy luôn đồng hành cùng con trên mỗi bước đường, để con cảm nhận được tình yêu thương và sự quan tâm từ gia đình. ——————————————————————————————————————————— 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋𝐈𝐍𝐄 – 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐄𝐑 Mang niềm vui đến thiên thần của bạn • Address: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Thanh […]

Có một đứa bé sắp chào đời. Nó hỏi Thượng Đế: – Họ nói ngày mai Người sẽ đưa con xuống trần gian. Nhưng làm sao con sống nổi ở đó khi mà con quá nhỏ bé và yếu đuối như thế này? Thượng Đế đáp: – Trong số những thiên thần, ta đã chọn cho con một người. Thiên thần của con sẽ đợi và chăm sóc con thật chu đáo. Đứa bé tiếp tục nài nỉ: – Nhưng, con sẽ không phải làm gì ngoài ca hát và cười đùa hạnh phúc chứ? Thượng Đế trả lời: – Thiên thần của con sẽ hát cho con nghe và sẽ tươi cười với con mỗi ngày. Đứa bé hỏi Thượng Đế: – Thưa Ngài, nếu con phải đi ngay bây giờ, xin hãy cho con biết tên của thiên thần bảo vệ con. – Tên của người không quan trọng, con chỉ cần gọi người là “Mẹ”. Vị thiên thần mang tên “Mẹ” không chỉ bảo vệ những đứa con từ lúc chúng còn là những mầm sống bé nhỏ, mà ngay cả khi tóc mẹ đã phai màu, mẹ vẫn dành hết sức lực yếu ớt của mình để mang lại cho con sự bình yên trọn vẹn. Thế giới rộng lớn, đôi chân con không ngừng tiến bước, ước mơ con mỗi ngày một lớn hơn, nhưng thế giới của mẹ chỉ gói gọn trong những lo lắng giản đơn: Trời lạnh không biết con có bị cảm không? Con có được ăn ngon không? Làm việc cho người ta có vất vả không? Những năm qua, chúng tôi may mắn gặp gỡ nhiều người mẹ. Họ có thể là doanh nhân thành đạt, là người bán rau ở chợ, hay là nông dân chân lấm tay bùn trên đồng ruộng. Nhưng tất cả những câu chuyện mà họ đem đến đều tràn đầy tình yêu thương và sự bao dung. Có người mẹ đã đấu tranh với tử thần để giữ lại đứa con trai mất nửa mạng sống, có người dành cả cuộc đời để chăm lo từng miếng ăn giấc ngủ cho đứa con mãi không chịu lớn, và có cả những người mẹ dù không phải ruột thịt vẫn hy sinh hạnh phúc của mình để con được an lành. Họ – những người phụ nữ rất đỗi bình thường, nhưng khi mang trên vai thiên chức làm mẹ, họ bỗng chốc hóa phi thường. Trong cuộc sống, có những thiên thần luôn lặng lẽ đứng sau, âm thầm dõi theo và yêu thương chúng ta vô điều kiện. Thiên thần đó không ai khác chính là mẹ. Mẹ không chỉ là người sinh ra và nuôi dưỡng ta mà còn là người luôn hy sinh, chịu đựng mọi khó khăn để con cái có được một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện về một thiên thần mang tên “Người Mẹ.” Một Buổi Sáng Bình Yên Một buổi sáng bình yên, khi ánh mặt trời vừa hé rạng, tiếng chim hót líu lo ngoài cửa sổ, mẹ đã thức dậy từ rất sớm. Mẹ lặng lẽ chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình, cẩn thận từng chi tiết để mỗi bữa ăn luôn đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng. Mẹ biết rằng, bữa sáng là nguồn năng lượng quan trọng để cả nhà bắt đầu một ngày mới thật hiệu quả. Hy Sinh Thầm Lặng Mẹ không bao giờ kể về những vất vả, khó khăn mà mình phải trải qua. Mỗi ngày, mẹ phải đối mặt với biết bao nhiêu lo toan, từ công việc ngoài xã hội đến việc chăm sóc gia đình. Dù mệt mỏi, mẹ vẫn luôn tươi cười, luôn dành cho con cái những điều tốt đẹp nhất. Mẹ sẵn sàng hy sinh thời gian, sức khỏe của mình chỉ để đổi lấy nụ cười hạnh phúc trên môi con. Yêu Thương Vô Điều Kiện Tình yêu của mẹ dành cho con cái là tình yêu vô điều kiện, không đòi hỏi sự đáp lại. Dù con có mắc sai lầm, có trưởng thành đến đâu, trong mắt mẹ, con vẫn luôn là đứa trẻ cần được che chở, yêu thương. Mẹ luôn sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ và tha thứ mọi lỗi lầm của con, giúp con đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã. Bài Học Từ Mẹ Mẹ không chỉ dạy con về kiến thức, mà còn dạy con về cách sống, cách đối nhân xử thế. Những bài học từ mẹ luôn sâu sắc và mang đậm tính nhân văn. Mẹ dạy con biết yêu thương, biết chia sẻ, biết trân trọng những gì mình đang có. Mẹ dạy con rằng, trong cuộc sống, dù có khó khăn đến đâu, chỉ cần kiên trì và cố gắng, con sẽ vượt qua tất cả. Tình Mẹ Bao La Có những lúc con không hiểu hết được những nỗi lo, những suy nghĩ của mẹ. Chỉ đến khi con trưởng thành, con mới dần nhận ra và thấu hiểu những hy sinh, những tình cảm bao la mà mẹ dành cho mình. Tình mẹ như biển cả mênh mông, như trời xanh vô tận, không gì có thể sánh bằng. Kết Thúc Nhưng Mãi Mãi Câu chuyện về thiên thần mang tên “Người Mẹ” không bao giờ có hồi kết, bởi tình yêu và sự hy sinh của mẹ dành cho con cái là vô tận. Mẹ luôn là nguồn động lực, là điểm tựa vững chắc để con có thể vượt qua mọi thử thách trong cuộc sống. Dù thời gian có trôi qua, dù con có đi xa đến đâu, hình ảnh người mẹ thân yêu vẫn luôn ở trong trái tim con, là ngọn lửa sưởi ấm và dẫn lối cho con trên mỗi bước đường đời. Những thiên thần trong cuộc sống không chỉ tồn tại trong những câu chuyện cổ tích, mà họ […]

Bố mẹ cần tránh gì để con cao lớn khỏe mạnh? Con cái là niềm vui, niềm tự hào của mỗi gia đình. Bố mẹ nào cũng mong muốn con mình phát triển cao lớn khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc, có một số sai lầm phổ biến mà bố mẹ cần tránh để đảm bảo con phát triển toàn diện. Dưới đây là những điều bố mẹ nên lưu ý để giúp con cao lớn khỏe mạnh. Bố mẹ cần tránh gì để con cao lớn khỏe mạnh? Nghĩ rằng tất cả là do di truyền Nhiều người cho rằng chiều cao hoàn toàn phụ thuộc vào di truyền, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng chiều cao là kết quả của nhiều yếu tố kết hợp như di truyền, chế độ ăn uống, sức khỏe, hoạt động thể chất và giấc ngủ. Di truyền chỉ chiếm khoảng 23% trong việc quyết định chiều cao tương lai của một người. Vì vậy, dù cha mẹ có thấp, con vẫn có cơ hội cao lớn khỏe mạnh nếu được chăm sóc đúng cách. Thiếu ngủ Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone tăng trưởng giúp trẻ phát triển chiều cao và tăng cường hệ miễn dịch. Bố mẹ cần đảm bảo trẻ có đủ giấc ngủ mỗi ngày, ít nhất là 8-10 tiếng đối với trẻ em và thanh thiếu niên. Hãy tạo cho con môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh, hạn chế ánh sáng và tiếng ồn. Dinh dưỡng không cân đối Chế độ dinh dưỡng là yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Một chế độ ăn không đủ dưỡng chất sẽ khiến trẻ khó có thể cao lớn khỏe mạnh. Bố mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất, chất béo và carbohydrate. Thực đơn hàng ngày của trẻ nên có đủ rau xanh, hoa quả, thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Ít vận động Vận động giúp xương khớp của trẻ phát triển tốt hơn, kích thích sự sản sinh hormone tăng trưởng. Trẻ em ngày nay thường bị cuốn hút bởi các thiết bị điện tử, dẫn đến việc ít vận động. Bố mẹ nên khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao, dã ngoại, vui chơi ngoài trời để cơ thể được vận động thường xuyên. Những bài tập như chạy bộ, nhảy dây, bơi lội hay chơi bóng rổ đều rất tốt cho việc phát triển chiều cao của trẻ. Tiếp xúc với khói thuốc lá Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sống trong môi trường có khói thuốc lá dễ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao và hệ miễn dịch yếu hơn. Bố mẹ cần bảo vệ con khỏi môi trường có khói thuốc lá và giáo dục con về tác hại của việc hút thuốc. Căng thẳng và áp lực Căng thẳng và áp lực không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động xấu đến sự phát triển của trẻ. Khi trẻ bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol, gây cản trở quá trình sản sinh hormone tăng trưởng. Bố mẹ nên tạo một môi trường gia đình hòa thuận, yêu thương, tránh gây áp lực học tập quá mức cho con. Hãy lắng nghe và chia sẻ với con, giúp con giải tỏa những lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Không uống đủ nước Nước chiếm một phần lớn trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng và phát triển cơ bắp. Trẻ cần được cung cấp đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động thể thao, học tập căng thẳng. Bố mẹ nên tập cho con thói quen uống nước đều đặn, hạn chế các loại nước ngọt, nước có ga gây hại cho sức khỏe. Thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó xương phát triển chắc khỏe. Thiếu vitamin D sẽ khiến trẻ dễ bị còi xương, chậm phát triển chiều cao. Bố mẹ nên khuyến khích con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, khi ánh nắng không quá gay gắt. Chế độ ăn uống không lành mạnh Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nước ngọt, bánh kẹo chứa nhiều đường và chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe của trẻ. Những loại thực phẩm này không chỉ làm trẻ tăng cân không kiểm soát mà còn gây hại cho hệ tiêu hóa và làm chậm quá trình phát triển chiều cao. Bố mẹ nên hạn chế cho con ăn các loại thực phẩm này và khuyến khích con ăn những thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng. Không tạo điều kiện cho trẻ tham gia hoạt động xã hội Các hoạt động xã hội giúp trẻ phát triển kỹ năng giao tiếp, tự tin và hòa đồng hơn. Khi trẻ tham gia các hoạt động xã hội, cơ thể sẽ được vận động, tinh thần thoải mái, từ đó giúp phát triển toàn diện. Bố mẹ nên tạo điều kiện cho con tham gia các câu lạc bộ, lớp học năng khiếu, hoạt động từ thiện để con có thêm nhiều trải nghiệm quý báu. Để con cao lớn khỏe mạnh, bố mẹ cần chú ý đến nhiều yếu tố trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc. Tránh những […]

Ở một làng quê nọ, có một cô gái với dung mạo bình thường nhưng lại lấy được một người chồng khôi ngô tuấn tú. Mỗi lần cùng chồng ra ngoài, cô lại nghe thấy những lời bàn tán của mọi người, khen chồng cô đẹp trai, tiếc rằng vợ anh lại không xinh đẹp. Ngày qua ngày, cô ngồi trước gương, ngắm nhìn từng đường nét trên khuôn mặt mình và thở dài. Cô bắt đầu chán ghét gương mặt của mình. Khi biết mình có thai, cô từ bỏ việc soi gương và thường xuyên ngắm ảnh chồng, mong rằng con trai mình sẽ có ngoại hình giống bố: mũi cao, mắt to sáng, làn da đẹp và mái tóc bồng bềnh. Khi con trai chào đời, cô nhìn con mà thất vọng, vì cậu bé giống cô y đúc. Họ hàng tới thăm, ai cũng thắc mắc tại sao thằng bé không có nét nào giống bố. Lòng cô lại thêm nặng nề. Sau khi hết thời gian ở cữ, chồng cô phải đi làm xa, và bố mẹ chồng cũng không mặn mà với đứa cháu nội. Cô cảm thấy cô đơn và chán nản. Nhìn con gào khóc trên tay, cô chỉ muốn bỏ rơi nó. Nhưng như thấu hiểu lòng mẹ, cậu bé bắt đầu ít khóc hơn, ăn ngoan và ngủ ngoan hơn. Thời gian khó khăn qua đi khi chồng cô trở về. Khi con trai tròn 2 tuổi, gia đình đón thêm một thành viên mới. Cậu bé được chuyển ra ngủ giường riêng để em bé nằm cùng bố mẹ. Em trai của cậu có đôi mắt to, sáng, sống mũi cao, làn da trắng hồng. Bố mẹ rất yêu thương em bé. Một ngày nọ, khi em trai đang nằm trên giường, cậu anh lại gần, chạm vào má em, cảm giác thật mềm mại. Cậu cúi xuống ngửi mùi sữa thoang thoảng từ người em. Bất ngờ, em bé túm lấy ngón tay anh và mút lấy mút để. Lúc đó, người mẹ từ trong nhà tắm bước ra, giật mình và đẩy cậu anh ra xa. Cậu em bật khóc, mẹ bế em lên dỗ dành mà không để ý đến cậu anh vừa bị đập đầu vào thành giường. Từ đó, cậu anh chỉ dám đứng nhìn em từ xa. Mỗi đêm, chờ mẹ hát ru em ngủ, cậu lại vội vàng leo lên giường, trùm chăn và nhắm mắt, cảm giác như mẹ đang ru mình. Một đêm mùa đông lạnh giá, cậu anh sợ hãi chạy sang tìm mẹ khi gió quật cành cây vào cửa sổ. Bố mẹ và em trai đang ngủ say, cậu khẽ nằm xuống cạnh mẹ và rón rén vòng tay nhỏ bé ôm lấy mẹ. Nhưng khi vừa thiu thiu ngủ, mẹ đã đẩy cậu ra và làu bàu rằng cậu đã lớn, không cần ôm ấp như em bé nữa. Cậu lủi thủi trở lại giường mình, cảm thấy đơn độc. Ngày tháng trôi qua, hai anh em vào tiểu học. Cậu anh học lớp 3, còn em học lớp 1. Trái ngược với tính cách ít nói, nhút nhát của anh, cậu em rất thông minh, nhanh nhẹn và sôi nổi. Một buổi tối, người mẹ ngồi dạy hai con học. Con út tiếp thu rất nhanh, còn con lớn giảng mãi không hiểu dù chỉ là phép tính đơn giản. Người mẹ bực bội, vứt bút và thốt lên rằng không biết giống ai mà ngu dốt, tốt nhất đừng học nữa cho phí tiền. Học hết cấp 3, người anh đi học nghề và sớm kiếm việc làm phụ giúp gia đình. Cậu em thi đỗ vào một trường đại học danh tiếng. Dù chi phí học tập đắt đỏ, bố mẹ vẫn chắt chiu dành dụm cho cậu học hành. Một biến cố xảy đến khi người cha bị tai nạn, mất khả năng lao động. Mọi gánh nặng đổ lên vai người mẹ và cậu anh. Người em vẫn vô tư học hành mà không bận tâm tới chuyện gia đình, chỉ cần gọi điện về là mẹ lại gửi tiền. Tốt nghiệp, người em ở lại thành phố làm việc và lập gia đình, ít khi về thăm bố mẹ. Mỗi lần cậu về, bố mẹ rất mừng, dồn hết những gì ngon nhất cho con trai mang đi. Một ngày nọ, cậu út gọi điện xin tiền mua ô tô để tiện về quê thăm gia đình. Bố mẹ bàn nhau bán nửa mảnh đất tổ tiên để lại lấy tiền cho cậu. Từ ngày có xe, cậu về quê thường xuyên hơn, ở lâu hơn, tinh thần phấn khởi hơn. Ông bà nhìn con út vui vẻ mà cũng thấy lòng vui. Tuổi già đến nhanh, sức khoẻ hai ông bà suy giảm, thường xuyên cảm nắng cảm gió. Một lần bị cảm, bà mẹ nhớ con út nên gọi điện than vãn. Người em gọi về trách anh trai không chăm sóc bố mẹ chu đáo. Người anh lặng thinh không thanh minh. Ít hôm sau, cậu em lái xe về thăm bố mẹ. Trong bữa cơm tối, cậu ngỏ ý muốn bố mẹ cắm nốt mảnh đất đang ở để vay tiền kinh doanh và đón bố mẹ lên thành phố. Trong ánh đèn mờ, mâm cơm bị hất tung. Tiếng thét của con trai út vang lên, máu bắn ra tung tóe. Người anh cầm con dao gọt hoa quả, toàn thân run rẩy, mắt hằn tia máu đỏ. Cậu em trai gục xuống. Người mẹ gào khóc, ôm cậu út vào lòng. Dân làng tìm kiếm người anh và thấy anh ta ở đồn công an, tự mình ra đầu thú. Trong thời gian bị tạm giam, người anh im lặng. Ngày xử án, anh được chuyển vào viện tâm thần vì bị bệnh tâm thần từ lâu, do sang chấn tâm lý tích […]