Cách Xử Lý Khi Trẻ Bị Say Nắng

Khi trẻ bị say nắng, việc xử trí nhanh chóng và đúng cách là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những bước cơ bản để xử lý tình trạng say nắng ở trẻ mà phụ huynh cần biết.

1. Nhận Biết Dấu Hiệu Say Nắng

Trẻ bị say nắng thường có biểu hiện như sốt cao trên 40 độ C, buồn nôn, nôn, da nóng và khô, tim đập nhanh, khó thở, và có thể xuất hiện ảo giác. Nếu không được phát hiện sớm, trẻ có thể bị co giật, hôn mê, hoặc thậm chí tổn thương não và tử vong.

2. Các Bước Xử Trí Ban Đầu

• Đưa Trẻ Vào Nơi Râm Mát: Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu say nắng, hãy nhanh chóng đưa trẻ vào trong nhà hoặc nơi râm mát.
• Làm Mát Cơ Thể Trẻ: Cởi bớt quần áo và dùng khăn thấm nước mát đắp lên người trẻ, tập trung vào các vùng như trán, gáy, ngực, nách và đùi. Có thể sử dụng quạt để làm mát nhanh hơn.
• Cho Uống Nước: Nếu trẻ tỉnh táo, hãy cho trẻ uống nước lạnh hoặc nước bù điện giải (oresol) từng ngụm nhỏ mỗi 15 phút.

3. Gọi Cứu Thương

Ngay khi phát hiện trẻ bị say nắng, phụ huynh cần bình tĩnh gọi xe cứu thương để đưa trẻ đến cơ sở y tế. Trong thời gian chờ đợi, tiếp tục theo dõi thân nhiệt và tình trạng của trẻ.

4. Hạ Nhiệt Khẩn Cấp

Nếu trẻ sốt cao trên 40 độ C, cần dội nước liên tục để hạ nhiệt. Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý rằng trường hợp sốt do say nắng, say nóng, việc uống thuốc hạ sốt như Ibuprofen hoặc Paracetamol sẽ không giúp trẻ hạ nhiệt.

5. Theo Dõi và Chăm Sóc Liên Tục

• Đặt Trẻ Nằm Nghiêng: Nếu trẻ bị nôn, hãy đặt trẻ nằm nghiêng để tránh bị sặc.
• Theo Dõi Liên Tục: Theo dõi thân nhiệt, tim phổi của trẻ liên tục. Cần hồi sức tim phổi ngay nếu trẻ có dấu hiệu hôn mê.
• Đưa Đến Cơ Sở Y Tế: Ngay cả khi trẻ đã tỉnh táo trở lại, phụ huynh vẫn nên đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để bác sĩ đánh giá tình trạng mất nước và điều trị bù nước phù hợp.

Phòng Ngừa Say Nắng Cho Trẻ

Bác sĩ Nguyễn Hữu Hiếu khuyến cáo phụ huynh nên chủ động phòng ngừa say nắng cho trẻ, đặc biệt trong mùa hè.

• Mặc Quần Áo Thoáng Mát: Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt.
• Hạn Chế Ra Ngoài Khi Nắng Gắt: Tránh cho trẻ ra ngoài vào thời điểm từ 11h-16h khi nắng nóng gay gắt.
• Tránh Vận Động Quá Sức: Không cho trẻ vận động ở cường độ cao và liên tục dưới ánh nắng mặt trời quá lâu. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, cần ngừng ngay hoạt động.
• Điều Hòa Nhiệt Độ: Trẻ vừa đi ngoài về tránh vào phòng điều hòa ngay. Sử dụng quạt gió trước khi bật điều hòa khoảng 10 phút để cơ thể kịp thích ứng với thay đổi nhiệt độ.
• Trang Bị Bảo Hộ: Khi ra ngoài trời nắng, cần trang bị áo chống nắng, mũ, kính mắt và khẩu trang cho trẻ.
• Không Để Trẻ Một Mình Trong Ô Tô: Khi đỗ xe, hãy chọn nơi có bóng râm để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào xe.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Điều Hòa

• Điều Chỉnh Nhiệt Độ Phù Hợp: Bật điều hòa ở nhiệt độ cao rồi hạ dần, chuyển sang chế độ quạt gió sau 2-3 giờ.
• Thích Ứng Nhiệt Độ: Trước khi ra ngoài, tăng nhiệt độ phòng hoặc tắt điều hòa 20-30 phút để trẻ kịp thích nghi.
• Vệ Sinh Điều Hòa Thường Xuyên: Đảm bảo không khí trong phòng luôn được lưu thông, tránh tình trạng thiếu oxy gây khó thở.

Dinh Dưỡng và Luyện Tập

• Cân Bằng Chế Độ Ăn: Đảm bảo trẻ uống đủ nước, bé dưới 6 tháng cần tăng cữ bú, từ 6 tháng trở lên có thể uống thêm nước đun sôi để nguội.
• Tăng Cường Vận Động: Khuyến khích trẻ luyện tập thể thao để tăng sức đề kháng và thích nghi với thời tiết.

Việc xử trí khi trẻ bị say nắng đúng cách sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi và tránh các biến chứng nguy hiểm. Phụ huynh cần luôn chú ý đến dấu hiệu và biết cách chăm sóc trẻ để đảm bảo an toàn cho con em mình trong những ngày hè nóng bức.